Søvninformasjon For bedre helse
God søvn helt uten bivirkninger
Har du søvnproblemer? Naturproduktet Sleepwell Forte kan gi deg bedre livskvalitet uten fare for bivirkninger og avhengighet.
Etter hele to år på sovemedisiner bestemte Lise Skum seg for å legge dem bort. Hun var redd for å bli avhengig, og beskriver mange bivirkninger som påvirket hverdagen negativt.
Lise er fornøyd med å ha ekstra energi til å være ute i friluft.
– Jeg gikk rundt som en zombie. Det var som å være litt fyllesyk hver eneste dag, forklarer altaværingen.
Kroniske plager
Søvn er viktig for helsa og livskvaliteten. Dessverre sliter mange med for lite eller for dårlig søvn.Ofte går slike problemer over, men mange får kroniske plager som følge av dårlig søvnkvalitet. I slike tilfeller er det viktig å få behandling for den egentlige årsaken til problemene, som kan skyldes fysiske eller psykiske lidelser.
Mange bivirkninger påvirket hverdagen negativt
Likevel er det slik at behandlingstilbudet ofte er begrenset til tilbud om reseptbelagte sovemedisiner. Medikamenter kan fungere godt ved akutte/kortvarige søvnvansker, eller når årsaken til søvnproblemene er diffus.
Bivirkninger
Hvis søvnvanskene har vedvart over tid, skal reseptbelagte medikamenter unngås. Det er det flere grunner til:
- Medikamenter har mange kjente bivirkninger: konsentrasjons- og balanseproblemer, dårligere hukommelse og tretthet på dagtid. Du risikerer å blir nedstemt, irritabel eller oppleve en tilstand av likegyldighet
- Medisiner fjerner ikke den egentlige årsaken til søvnproblemene
- Over tid må doseringen økes fordi kroppen venner seg til medikamentene
- Langvarig bruk øker risikoen for et nytt problem: avhengighet av sovemedisiner
I tillegg: Forskning peker på at langvarig bruk av sovemedisiner faktisk kan opprettholde og forverre søvnproblemer.
Uthvilt og kvikk hver morgen
I Alta forsøkte Lise Skum mange alternativer til sovemedisiner, uten at det førte til merkbar forbedring. Men da hun prøvde de naturlige sovepillene Sleepwell Forte, kom resultatene. Nå har hun brukt produktet i over to år.
– Jeg sover godt hele natten og våkner uthvilt og kvikk om morgenen, forteller hun fornøyd.
Hvis jeg våkner i løpet av natten, sovner jeg raskt igjen
Spreke Laila har mer overskudd etter at hun startet med Sleepwell Forte.
Lise får støtte av Laila Gerhardsen fra Svelvik. Etter mer enn ti år med store søvnvansker, bestemte hun seg for å gi Sleepwell Forte en sjanse.
– Nå sover jeg godt! Og hvis jeg våkner i løpet av natten, sovner jeg raskt igjen, forteller Laila, som kan dokumentere bedre søvnkvalitet med hjelp av data fra treningsklokken sin.
– Jeg har opplevd å gå tom for Sleepwell Forte, og da har jeg brukt tradisjonelle sovemedisiner. Jeg sover imidlertid ikke noe bedre med dem, og foretrekker Sleepwell Forte. Det er naturlig, trygt og helt uten bivirkninger, slår Laila fast.
Kilder: Nettdoktor.no, helsenorge.no, Folkehelseinstituttet